Przejdź do treści

Mając to na względzie, polecam kaszę jaglaną, gryczaną i pełnoziarniste makarony. Mówiąc o wodzie: warto mieć w domu kilka pięcio- albo dziesięciolitrowych baniaków z wodą. Zamiast je wyrzucać, włóż rzodkiewki, papryki lub ogórka na kilka godzin do lodowatej wody.

Lista zakupów

Strona główna Co warto mieć teraz w domu? Co kupić? Oto wszystko, czego potrzebujesz na najbliższe 2 tygodnie. Podpowiadamy, jak zrobić sensowne zapasy Co warto mieć teraz w domu?

Podpowiadamy, jak zrobić sensowne zapasy Przygotowałyśmy dla Was listy, dzięki którym w kuchni, łazience i domowej apteczce będziecie mieć wszystko, czego potrzebujecie przez najbliższe 2 tygodnie. Wszyscy wokół już zrobili wielkie zapasy, więc i Ty się poddałaś. Bo w sumie, zaszkodzić nie zaszkodzi. W sklepach Czy musze kupic opcje zapasow puste półki, a Ty wśród nich zastanawiasz się co kupić na czas przedłużonego home office tak żeby nie wychodzić często z domu? Oto nasze rady — jak robić zapasy z głową.

Co kupić na czas koronawirusa? Nie ulegasz panice, ale w sumie gdyby rzeczywiście nagle okazało się, że nie będzie można nic kupić to byłoby niewesoło. Może jednak zabraknąć czegoś, co Ty wyjątkowo lubisz. Dlatego warto zrobić choćby minimalny zapas swoich przysmaków masło orzechowe, pistacje, konkretny typ jogurtu?

Na czym generalnie polega idea robienie zapasów? Na kupowaniu większych ilości rzeczy bez terminów ważności, które mogą spokojnie postać w szafkach, takich jak cukier, sól, ryż, kasza, orzechy.

Kupienie 5 kg winogron nie jest robieniem zapasów, bo będziesz musiała zjeść je wszystkie jak najszybciej. Najgorsze, co można teraz zrobić to doprowadzić do tego, że żywność w domu po prostu nam się zepsuje i zmarnuje. Koronawirus w Polsce. Czy robienie zakupów przez internet jest bezpieczne?

Sygnaly handlowe ph

Staraj się o pewną różnorodność kto chciałby jeść spaghetti pesto 15 dni z rzędu i przemyśl zakupy pod kątem różnych posiłków np. Najlepiej przejrzyj jeszcze szafki i zobacz, co mogłabyś wykorzystać, a w sklepie do swoich normalnych standardowych zakupów dołóż po sztuki każdej rzeczy.

Idealne proporcje zakupów na tzw. Nadal czujesz się trochę zdezorientowana? Poniżej dajemy Ci nasze gotowe checklisty i rady. Sprawdź, co już masz, a co powinnaś kupić.

Lista zakupów nr 1: Spożywczak Pieczywo plus jedno dodatkowe do zamrożenia w kromkach. Ulubiona herbata i kawa. Płatki owsiane lub orkiszowe lub amarantusowe.

Co warto kupić w czasach kryzysu - jak zaplanować zapasy żywności | deco-bello.pl

Mleko roślinne lub UHT Czy musze kupic opcje zapasow kartonach np. Cukier i sól. Ryż, makaron, kasza, fasolka, suchy groch, mąka, soczewica. Warzywa najlepiej takie, które poleżą trochę dłużej — czyli korzeniowe, np.

Preppersi o koronawirusie. Stworzyli listę zapasów, które trzeba kupić | deco-bello.pl

Owoce — najlepiej cytryny i jabłka,  które przechowasz w lodówce. Cebula więcej niż zazwyczaj — każdej potrawie doda smaku i czosnek. Przyprawy takie jak imbir i kurkuma. Tłuszcze: masło, olej, oliwa. Sery i wędliny z tych, które dłużej poleżą — np. Musztarda lub majonez. Niewielki zapas ulubionych produktów mlecznych — jogurtów,  kefirów, twarożku.

Puszki z ulubionym rodzajem ryby — tuńczykiem lub sardynkami.

Open University MBA Strategy

Mrożony szpinak, ewentualnie mrożone krewetki. Jajka najlepiej większą ilość — w lodówce poleżą naprawdę długo. Ulubiona konfitura lub dżem, miód, masło orzechowe idealne do owsiankisos pesto.

Uzywanie wzorow swiecznikow do krotkoterminowych strategii handlowych

Dodatkowy duży baniak z wodą schowany w piwnicy, na wypadek przerwy w dostawie wody. Na własną odpowiedzialność — dobrze wiesz, że siedząc w domu zjesz wszystko co Czy musze kupic opcje zapasow. Dlatego my polecamy zrobić zapas gorzkiej czekolady.

A jak najdzie Cię ochota na coś słodkiego, to może upieczesz ciasto? Zdrowsze i będziesz miała się czym zająć! Umilacze: suszone pomidory w oleju, kapary, oliwki, orzechy, pasta miso, glony. Wyjątkowo myślimy o tym wysokoprocentowym raczej do odkażania i dezynfekcji, ale jak dorzucisz do koszyka wino dla siebie też będzie ok.

Pro-tip: z warzyw teraz lepiej kupować te już przetworzone. Kapusta czy ogórki kiszone poleżą w lodówce dłużej niż świeże. Podobnie z rzeczami krojonymi w plastry — teraz jest czas by sięgać po te pakowane próżniowo. Co warto zamrażać?

Lista zakupów nr 1: Spożywczak

Pieczywo, np. Takich rzeczy możesz ugotować więcej i pozamrażać w małych porcjach. Zamiast je wyrzucać, włóż rzodkiewki, papryki lub ogórka na kilka godzin do lodowatej wody.

Wymien wymiane wyboru FX

Możesz też kupować suszone zamienniki rzeczy, które stosujesz na co dzień — np. Jeśli masz coś zmarnować, zrób z tego maseczkę! Sprawdź nasze 9 niezwykłych przepisów na autorskie domowe maseczki, których nie znajdziesz nigdzie indziej! W dodatku wykonasz je ze składników, które masz w kuchni.

Czego nie ma sensu kupować na zapas w sklepie spożywczym? Świeżych pomidorów, papryki, pieczarek, boczniaków, winogron, borówek, cukinii — takie delikatne rzeczy nie wytrzymają zbyt długo. A także ciasteczek, chipsów, popcornu i kisielków typu 1-minute.

Dietetyk radzi: to warto mieć w domu - Kulinarne deco-bello.pl

Jak je kupisz to je zjesz. Lista zakupów nr 2: Drogeria Zapas tamponów lub podpasek. Środki dezynfekujące i bakteryjne do rąk oraz powierzchni w domu blatów, klamek, toalet. Płyn do mycia naczyń — w domach ze zmywarka może go brakować, a przydaje się do przetarcia blatów. Ręczniki papierowe — w czasach zagrożenia wirusem nie korzystamy ze zwykłych ręczników i nawet w domu należy czasami zrobić nieekologiczny wyjątek.

Papier toaletowyczyli ostatnio cichy bohater wszystkich żartów. Ale wiadomo — niezbędny. Dodatkowe domowe środki czystości — gąbeczki, grubsze rękawice. Dodatkowa pasta do zębów zawsze kończy się w najmniej odpowiednim momencie.

Zrób zapasy wody!

Przy okazji sprawdźcie, na ile Wam starczy ten, który już macie : Powstało narzędzie, które pozwala sprawdzić, czy masz wystarczająco dużo papieru toaletowego na pandemię koronawirusa! Chusteczki higieniczne. Czego nie ma sensu kupować na zapas? Kosmetyków, odświeżaczy powietrza, płynów do prania, płukania, kostek do toalety, szamponów, odżywek, zmywaczy do paznokci, tuszy do rzęs.

Będę zajmować sporo miejsca albo szybko przestaną nadawać się do użycia. Ostatecznie — dasz spokojnie radę bez nich.

Lista zakupów nr 3: Apteka Nie ma sensu pytać o leki antywirusowe, bo generalnie nie kupisz nic, co mogłoby Cię skutecznie przed nim uchronić.

Podobnie nie ma sensu wierzyć w zbawienną moc dużych dawek witaminy C. To niepotwierdzone. Zawsze warto kupić zatem zapas: Zapas środków przeciwzapalnych i przeciwgorączkowych aspiryna, paracetamol, ibuprofen minimum 10 tabletek każdej z nich — przy wysokiej temperaturze najlepiej stosować je co kilka godzin zamiennie.

Elektrolity i lek przeciwbiegunkowy. Pastylki do ssania na ból Czy musze kupic opcje zapasow i coś wykrztuśnego. Sprawny termometr jeśli swojego dawno nie używałaś — sprawdź go! Bandaże i plastry. Olejek eteryczny z mięty ułatwiający oddychania podczas infekcji. Coś na bolesną miesiączkę. Czego nie ma sensu kupować w aptece w nadmiarze? Witamin i suplementów diety.

Tych ostatnich raczej w ogóle nie ma sensu kupować. Herbatek na przeziębienia i okazyjnie przecenionych suplementów na wszystkie dolegliwości, zwłaszcza te których nie masz.

Ostatecznie możesz wrzucić do torby tran! Lista zakupów nr 4: Inne Żarówka. Zapasowa ładowarka nic tak nie wkurza gdy się zepsuje, a akurat nie można jej dokupić. Jeśli jedyne źródło z jakiego korzystasz w kuchni to prąd, wyciągnij z szafy turystyczną butlę gazową i palnik.

Na wypadek gdyby zabrakło prądu będziesz mogła zrobić herbatę lub zupę na szybko. Jeśli planujesz coś kupić, przemyśl to, bo z zapasami nie warto przesadzać. Szybko może okazać się, że nie jesteś w stanie przejeść tego, co kupiłaś. Szkoda produktów i Twoich pieniędzy.

Po drugie — im więcej kuszących rzeczy będzie w domu, tych częściej i chętniej będziesz po nie sięgać.

Gospodarka polityczna globalnego systemu handlowego trwa